咨询热线13514286611
抑郁症患者大可不必。去死。

作者:

发布时间:18-04-21


在生活节奏越来越快的现代社会里,抑郁症成为一种最为。流行。
的心理障碍,也被称为"第一号心灵隐形杀手。。美国人曾经研究发现,
18%的美国人在他们的一生中至少都要患一次抑郁症。这是一种由大
脑某些生物指标改变而引发的疾病,患者通常有常人无法理解的痛苦,
旁观者也无法感受其内心的绝望。
 
有人说抑郁症是一场精神重感冒,也有人说抑郁症才是真正的精
 
神疾病。其实,抑郁属于正常的情绪范畴,在某些能够引起我们悲伤
和痛苦的事件中,大多数人都有过抑郁的表现和体验,如悲观失落、
丧失兴趣、避免与任何人发生接触等。但抑郁的情绪和抑郁症是有区
别的,带有抑郁情绪的当事人尚有足够的自尊和自信,即便处在抑郁
的状态中,但依然有行为自制力,不会出现行为异常。
 
抑郁症会促使患者对周围环境难以进行客观、真实的判断,出现
 
偏离社会常规的行为,譬如情绪持续低落,绝望,失去思考能力,并
且不能应对正常的生活和工作,甚至还有自杀的念头。世界卫生组织

的调查数据显示,全球大约有1.21亿抑郁症患者。
关于抑郁症的病因至今尚不明确,我们很难准确地界定到底哪一
类人比较容易患抑郁症。而美国心理学家史培勒做过一项调查,发现
抑郁症往往会袭击那些最有作为、最有抱负、最有创意和责任心的人。
此外,抑郁症的出现与个人的性格也有很大关系。比如追求完
美主义,对自己的要求严格$性格内向、自卑,不善交际$经常自责$
喜欢思考、极易走向极端$悲观、多愁善感ł敏感、自尊心极强ł意志
力薄弱$等等。当然,也不排除遗传的影响。
 
另外,也有调查显示,女性患上抑郁症的概率几乎是男性的两倍,
 
但男性在患上抑郁症之后通常不愿意寻求帮助,并将抑郁转化为敌意
与愤怒的情绪,或者干脆利用酒精或毒品麻醉自己。因此,男性抑郁
症患者的自杀率会比女性高出四倍。
但无论如何,患上抑郁症之后的结果并非只有死。美国前总统林
肯在26岁时遭遇抑郁症,32岁时再度发作,甚至在其担任总统期间
也常常失眠,白天没有足够的精力工作,对生活充满了绝望。在被抑
郁症困扰的过程中,他也产生过自杀的念头。当时心理医生的存在并
不像今天这样普遍,但林肯却找到了一个对付抑郁症的方法——剪报。
 
据说,他是把在报纸上看到的美国人对自己充满赞美和期望的溢
 
美之词剪了下来,并随身携带,每当抑郁症状出现的时候,就拿出来
阅读,用它们来振奋精神和缓解病情。久而久之,他成功地战胜了抑
郁症。
和林肯有类似经历的还有英国前首相丘吉尔。得知自己患上抑郁
症之后,他非常幽默地称之为。黑狗",并现身说法当这只。黑狗。
开始疯狂咬人时,千万不能对其置之不理,发现严重症状持续了数周
并伴有自杀的念头时,就要立即去寻求帮助。后来,丘吉尔的抑郁症
 
也被他成功战胜了。
 
这两则故事给我们的启发是抑郁症并没有人们想象得那么可怕,
发现自己有抑郁的症状时,千万要留心,要为自己找到战胜它的方法,
必要的时候要求助心理医生,积极接受治疗,而不是悲观地选择死亡
下面是一位抑郁症患者张先生战胜病魔的真实经历。希望借助这
则故事,帮助抑郁症患者纠正错误的观念,找到一条走出抑郁阴霾的
光明之路。